Soms zit je vast. In jezelf, in relaties, in je werk. Je merkt dat je steeds in dezelfde situaties terechtkomt, zonder dat je goed kunt verklaren waarom. Misschien voel je je moe, gespannen, somber of angstig. Of je voelt simpelweg: er klopt iets niet, maar ik weet niet wat.
Systeemcoaching kan dan helpend zijn. Het biedt een andere manier van kijken – naar jezelf én naar het geheel waarvan jij deel uitmaakt.
Een andere kijk op jouw vraag
In systeemcoaching kijken we niet alleen naar jouw klacht of vraag, maar naar het bredere systeem eromheen. Vaak spelen er onbewuste patronen of loyaliteiten mee, die invloed hebben op hoe jij je voelt, denkt en handelt.
Door dit zichtbaar te maken, ontstaat er ruimte. Ruimte om te begrijpen, los te laten, te kiezen. Om meer jezelf te zijn.
Mijn achtergrond
Ik werk al ruim 20 jaar in de kinder- en jeugdpsychiatrie, als ambulant behandelaar en systeemtherapeutisch werker. In die jaren heb ik talloze kinderen, jongeren en ouders begeleid die zich vast voelden lopen – soms met duidelijke klachten zoals angst of somberheid, soms met vage gevoelens van onrust of uitputting.
Wat ik telkens weer zie: als we breder kijken, ontstaat er inzicht. En vanuit inzicht ontstaat beweging.
Systeemcoaching is passend als je:
• Steeds in dezelfde spanningen of patronen belandt
• Gevoelens van angst, somberheid of onrust ervaart
• Moeite hebt met het stellen van grenzen
• Je verantwoordelijk voelt voor (te) veel
• Je relaties wilt verdiepen, herstellen of beter begrijpen
• Niet meer verder wilt op de automatische piloot
Een eerste gesprek is vrijblijvend – en kan al veel inzicht geven.
Ben je benieuwd of systeemcoaching iets voor jou is? Je bent van harte welkom om contact op te nemen.