Op deze pagina vind je blogs over thema’s die vaak een rol spelen in coaching. Over rust en balans, omgaan met druk of emoties, grenzen herkennen en beter leren communiceren. De artikelen bieden herkenning en inzicht, en geven een beeld van hoe coaching kan helpen bij persoonlijke ontwikkeling – voor kinderen, jongeren én volwassenen.
Wat te doen als je kind achterblijft op school?
Laten we beginnen met iets geruststellends: bij veel pubers is een dip in schoolprestaties heel normaal. Pubers hebben nu eenmaal andere prioriteiten. Vrienden, sociale media, gamen, Netflix – en ja, die telefoon is vaak een stuk aantrekkelijker dan huiswerk. Dat betekent niet meteen dat er iets ‘mis’ is.
Sterker nog: veel kinderen zijn prima geholpen met duidelijke afspraken, structuur en af en toe een figuurlijke schop onder de kont. Grenzen stellen, verwachtingen uitspreken en consequent zijn hoort bij opvoeden – en werkt in veel gevallen ook gewoon.
Maar soms merk je als ouder: dit is meer dan pubergedrag alleen.
Januari voelt als een frisse start.
Een nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe voornemens. Meer rust. Meer balans. Beter voor jezelf zorgen. Misschien wil je anders omgaan met stress, werk, relaties of je energie.
En toch…
December is voor veel kinderen een gezellige maar ook prikkelrijke maand. Drukke dagen op school, vieringen, cadeautjes, lichtjes, familiebijeenkomsten en veranderde routines kunnen leiden tot overprikkeling, spanning en onrust. Sommige kinderen reageren met druk gedrag, prikkelbaarheid, boosheid of juist terugtrekken.
Met een paar praktische stappen kun je je kind helpen om meer rust en balans te bewaren in deze feestelijke maar intensieve periode.
De herfst is begonnen: kortere dagen, koelere avonden en een landschap dat langzaam van kleur verandert. Voor veel mensen brengt deze periode een gevoel van knusheid en vertraging. Maar het kan ook een tijd zijn waarin we meer naar binnen keren en ons bewuster worden van wat zwaar voelt.
Toch heeft de herfst een krachtige boodschap voor ons: loslaten.