Je wilt eigenlijk wel een fijne relatie. Iemand bij je toelaten, samen zijn en je verbonden voelen. Toch merk je dat dit niet altijd lukt.
Misschien houd je graag je vrijheid en lijkt het alsof je je “wilde haren” maar niet kwijtraakt. Of juist andersom: je verlangt naar nabijheid, maar zodra iemand echt dichtbij komt, krijg je de neiging om afstand te nemen. Misschien val je steeds op hetzelfde type persoon of beland je telkens opnieuw in relaties waarin je niet gelukkig bent.
En soms weet je best dat je het anders wilt, maar lukt het niet om je gedrag zomaar te veranderen.
Oude patronen kunnen meespelen
Hoe je relaties aangaat, wordt mede gevormd door wat je eerder in je leven hebt meegemaakt. Ervaringen binnen je gezin, eerdere relaties of momenten waarop je je gekwetst, afgewezen of alleen hebt gevoeld, kunnen invloed hebben op hoe je nu met nabijheid en vertrouwen omgaat.
Dat gebeurt vaak zonder dat je je daar bewust van bent.
Misschien heb je geleerd om vooral zelfstandig te zijn en niemand te hard nodig te hebben. Of heb je juist veel behoefte aan bevestiging en zekerheid. Wat ooit een manier was om jezelf te beschermen, kan je later in relaties juist in de weg zitten.
Het kan daarom interessant zijn om niet alleen te kijken naar wat er misgaat in je relatie, maar ook naar waarom je steeds op dezelfde manier reageert.
Begrijpen geeft ruimte om iets te veranderen
Samen kunnen we onderzoeken welke patronen je tegenkomt in relaties, waar deze mogelijk vandaan komen en wat je nodig hebt om op een andere manier met jezelf en de ander om te gaan.
Je hoeft je verleden niet te veranderen. Maar door beter te begrijpen wat je hebt geleerd en waarom je reageert zoals je reageert, ontstaat er vaak meer ruimte om andere keuzes te maken.
Loop jij steeds tegen dezelfde problemen aan in relaties? Of merk je dat je iemand graag dichtbij wilt hebben, maar het tegelijkertijd moeilijk vindt om je echt te verbinden?
Je hoeft daar niet alleen mee rond te blijven lopen. Bij RMNDS Coaching kun je op een laagdrempelige manier samen onderzoeken waar je vastloopt en wat er nodig is om verder te komen.