Merk je dat je niet zo lekker in je vel zit? Misschien voel je je vaak somber of angstig, ben je snel overprikkeld of trek je je liever terug. School kost veel energie, vrienden begrijpen je niet altijd of thuis loopt de spanning soms hoog op. Dat kan heel zwaar en eenzaam voelen.
Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan.
Met meer dan 20 jaar ervaring in de jeugd-GGZ weet ik hoe lastig het kan zijn om grip te krijgen op je gevoelens en gedrag. Iedereen maakt dingen mee die ingewikkeld of verwarrend zijn – en soms lukt het gewoon niet meer om dat zelf op te lossen.
In de coaching gaan we samen kijken naar wat er bij jou speelt. Je leert beter begrijpen wat je voelt, ontdekt je sterke kanten en krijgt handvatten om met lastige situaties om te gaan. Het gaat dus niet alleen om praten, maar vooral om leren, oefenen en ervaren.
Coaching kan jou helpen als je:
Samen zoeken we naar manieren waarop jij meer grip en rust kunt krijgen. En je omgeving – gezin, school, vrienden – betrekken we waar dat nodig is, zodat ook daar meer begrip en steun komt.
Wil je weten of coaching bij jou past? Je mag altijd contact opnemen voor een eerste kennismaking.