Rouw gaat niet altijd over de dood. Het kan ook spelen bij scheiding, verlies van gezondheid, baan of zekerheid. In Wateringen begeleid ik mensen die merken dat deze veranderingen invloed hebben op hoe ze zich voelen, denken en functioneren.
Veel mensen zijn gewend om door te gaan, om te zorgen en te regelen. Maar verlies zet dat ritme soms abrupt stil. Je voelt misschien een knoop in je maag, spanning in je schouders, of vermoeidheid die niet weggaat.
Vaak ontstaan er patronen die je vroeger hielpen: sterk blijven, doorgaan, zorgen voor anderen. Diezelfde patronen kunnen nu voelen als een belemmering. In begeleiding onderzoeken we samen wat echt van jou is en wat je hebt overgenomen uit de omgeving of familie.
We kijken naar je dagelijkse ritme, je emoties en de manieren waarop je reageert op verlies, zodat je stap voor stap weer ademruimte vindt en keuzes kunt maken die bij jou passen.
Je hoeft niet meteen alles te begrijpen of te veranderen; het gaat om ruimte geven aan wat er is, zodat je weer contact kunt maken met jezelf en met de mensen om je heen.
Stuur gerust een bericht als je wilt overleggen wat mogelijk is.
#rouw-coach-Hoek-van-Holland# rouw-coach-Naaldwijk# rouw-coach-De-Lier#
rouw-coach-Poeldijk# rouw-coach-Monster# rouw-coach-Maassluis# rouw-coach-s-Gravenzande# rouw-coach-Westland# rouw-coach-Honselersdijk# rouw-coach-Kwintsheul
Iedere ouder wenst het beste voor zijn of haar kind(eren) en streeft ernaar dat een kind zich steeds zelfstandiger kan ontwikkelen en uiteindelijke als volwassene op eigen benen kan staan. Maar, dit gaat niet altijd vanzelf.
Merk je dat je last hebt van spanning, burn-out klachten of ervaar je weinig plezier in het leven? Lukt het je moeilijk om bij je gevoelens te komen en weet je eigenlijk niet goed wie je zelf bent? Ben je vastgelopen op school of werk?
Te hoge werkdruk kan leiden tot werkstress. Wanneer er sprake is van een zeer langdurige (soms wel jarenlange) blootstelling aan te hoge (werk)stressoren kan dit leiden tot een burn-out. Burn-outs hebben gevolgen voor de gezondheid, het ziekteverzuim en de inzetbaarheid van de werknemer. Gemiddeld duurt een burn-out negen maanden.
Ook docenten krijgen steeds vaker te maken met psychische klachten van leerlingen. Als docent kan je veel betekenen voor de leerling. Niet alleen door te signaleren, maar ook door het gesprek aan te gaan of net even een andere aanpak te gebruiken.