Sommige kinderen maken zich voortdurend zorgen. Ze piekeren veel, vermijden dingen die spannend zijn, of raken snel in paniek. Soms zijn de angsten heel concreet – zoals bang zijn om fouten te maken, of om alleen te zijn – maar vaak is het moeilijk te zeggen waar de angst precies vandaan komt. Wat wél duidelijk is: het zit in de weg. In hun zelfvertrouwen, in het contact met anderen, op school of thuis.
Kinderen kunnen angst op allerlei manieren uiten. Ze trekken zich terug, willen niet meer naar school, huilen veel, worden boos of klagen over buikpijn of hoofdpijn. Achter dit gedrag schuilt vaak een intens gevoel van onveiligheid of het idee dat ze ‘het niet aankunnen’. Soms ontstaat zelfs angst voor de angst zelf.
Als ouder kun je je machteloos voelen – want hoe help je je kind uit deze vicieuze cirkel?
Met ruim 20 jaar ervaring in de kinder- en jeugdpsychiatrie, onder andere als ambulant behandelaar en systeemtherapeutisch werker, bied ik gerichte coaching aan kinderen die worstelen met angst. Mijn begeleiding is afgestemd op de belevingswereld van het kind, en altijd in verbinding met het gezin en – als dat helpend is – met school.
In de coaching werk ik aan:
De coaching is laagdrempelig, praktisch en liefdevol confronterend waar nodig. Samen bouwen we aan kleine stappen die grote veranderingen mogelijk maken. Want angst mag er zijn – maar het hoeft niet de baas te zijn.
Meer weten of aanmelden?
Heb je vragen over de coaching of twijfel je of dit passend is voor jouw kind? Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee – vrijblijvend en zonder verplichtingen.
Aanmelden kan rechtstreeks via het contactformulier, per e-mail of telefonisch. Samen kijken we wat jouw kind nodig heeft om weer in beweging te komen en met meer vertrouwen in het leven te staan.
Iedere ouder wenst het beste voor zijn of haar kind(eren) en streeft ernaar dat een kind zich steeds zelfstandiger kan ontwikkelen en uiteindelijke als volwassene op eigen benen kan staan. Maar, dit gaat niet altijd vanzelf.
Merk je dat je last hebt van spanning, burn-out klachten of ervaar je weinig plezier in het leven? Lukt het je moeilijk om bij je gevoelens te komen en weet je eigenlijk niet goed wie je zelf bent? Ben je vastgelopen op school of werk?
Te hoge werkdruk kan leiden tot werkstress. Wanneer er sprake is van een zeer langdurige (soms wel jarenlange) blootstelling aan te hoge (werk)stressoren kan dit leiden tot een burn-out. Burn-outs hebben gevolgen voor de gezondheid, het ziekteverzuim en de inzetbaarheid van de werknemer. Gemiddeld duurt een burn-out negen maanden.
Ook docenten krijgen steeds vaker te maken met psychische klachten van leerlingen. Als docent kan je veel betekenen voor de leerling. Niet alleen door te signaleren, maar ook door het gesprek aan te gaan of net even een andere aanpak te gebruiken.