Bij RMNDS vinden we het belangrijk dat jij jezelf kunt zijn.
Als je autisme hebt, kunnen sommige dingen soms lastig zijn. Bijvoorbeeld als er veel gebeurt om je heen, als je iets niet goed begrijpt of als je snel moe wordt van prikkels of mensen.
In de coaching kijken we samen naar wat jij nodig hebt om je beter te voelen. Want jij bent oké, precies zoals je bent.
Samen leren over autisme
Je krijgt op een rustige en duidelijke manier uitleg over wat autisme is. Zo snap je beter waarom je soms dingen anders ervaart of doet dan anderen. En dat helpt ook mensen om je heen – zoals je ouders of leerkracht – om jou beter te begrijpen.
Rust en duidelijkheid met ‘Geef me de 5’
In de coaching gebruiken we een fijne methode die heet ‘Geef me de 5’. Die helpt om duidelijkheid te krijgen.
We kijken samen naar vijf vragen:
Wie? Wat? Waar? Wanneer? en Hoe?
Als je weet wat er gaat gebeuren, met wie en hoe het gaat, dan voel je je vaak rustiger en zekerder.
Je hoeft het niet alleen te doen
Autisme heb je niet alleen. Ook de mensen om je heen kunnen soms worstelen met hoe ze jou het beste kunnen helpen. Daarom praten we – als jij dat goed vindt – ook met je ouders of anderen die belangrijk voor je zijn. Zo zorgen we samen voor een fijne plek thuis, op school of waar jij vaak bent.
Coaching die past bij jou
De coaching is speciaal afgestemd op jou. We kijken wat jij lastig vindt, waar je behoefte aan hebt en hoe we kleine stapjes kunnen zetten.
Of je nu last hebt van drukte, onzekerheid, planning of juist moeite hebt met praten: ik help je op een manier die bij je past.
Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft alleen maar jezelf te zijn.
Iedere ouder wenst het beste voor zijn of haar kind(eren) en streeft ernaar dat een kind zich steeds zelfstandiger kan ontwikkelen en uiteindelijke als volwassene op eigen benen kan staan. Maar, dit gaat niet altijd vanzelf.
Merk je dat je last hebt van spanning, burn-out klachten of ervaar je weinig plezier in het leven? Lukt het je moeilijk om bij je gevoelens te komen en weet je eigenlijk niet goed wie je zelf bent? Ben je vastgelopen op school of werk?
Te hoge werkdruk kan leiden tot werkstress. Wanneer er sprake is van een zeer langdurige (soms wel jarenlange) blootstelling aan te hoge (werk)stressoren kan dit leiden tot een burn-out. Burn-outs hebben gevolgen voor de gezondheid, het ziekteverzuim en de inzetbaarheid van de werknemer. Gemiddeld duurt een burn-out negen maanden.
Ook docenten krijgen steeds vaker te maken met psychische klachten van leerlingen. Als docent kan je veel betekenen voor de leerling. Niet alleen door te signaleren, maar ook door het gesprek aan te gaan of net even een andere aanpak te gebruiken.