Iedereen is anders, en dat is helemaal oké.
Als je autisme hebt, kunnen sommige dingen best moeilijk zijn. Bijvoorbeeld als het druk is, als plannen lastig zijn, of als je niet goed weet wat anderen bedoelen.
In de coaching gaan we samen kijken naar wat jij nodig hebt om je rustiger en fijner te voelen.
Leren over autisme
Ik leg rustig en duidelijk uit wat autisme is.
Zo snap jij beter waarom je soms snel boos bent, moe wordt van geluiden, of niet goed weet wat je moet doen.
En je ouders, juf of meester kunnen ook leren hoe ze jou beter kunnen helpen.
Rust en duidelijkheid met ‘Geef me de 5’
In de coaching gebruiken we de methode ‘Geef me de 5’.
We stellen samen vijf vragen:
Wie? Wat? Waar? Wanneer? Hoe?
Als je dat weet, is er minder verwarring. Het geeft duidelijkheid, overzicht en vaak ook meer zelfvertrouwen.
Je hoeft het niet alleen te doen
Soms kunnen mensen om je heen je ook helpen — zoals je ouders, leerkracht of iemand anders die je goed kent.
Als jij het goed vindt, praten we ook met hen. Zo zorgen we er samen voor dat jij je prettiger voelt. Thuis, op school of waar dan ook.
Coaching die bij jou past
De coaching gaat helemaal over jou.
We kijken samen naar wat lastig is én wat al goed gaat.
Of je nu snel last hebt van drukte, het moeilijk vindt om met anderen te praten, of gewoon wat meer rust in je hoofd wilt — ik help je op een manier die bij jou past.
Je bent goed zoals je bent. En je hoeft het niet alleen te doen.
Iedere ouder wenst het beste voor zijn of haar kind(eren) en streeft ernaar dat een kind zich steeds zelfstandiger kan ontwikkelen en uiteindelijke als volwassene op eigen benen kan staan. Maar, dit gaat niet altijd vanzelf.
Merk je dat je last hebt van spanning, burn-out klachten of ervaar je weinig plezier in het leven? Lukt het je moeilijk om bij je gevoelens te komen en weet je eigenlijk niet goed wie je zelf bent? Ben je vastgelopen op school of werk?
Te hoge werkdruk kan leiden tot werkstress. Wanneer er sprake is van een zeer langdurige (soms wel jarenlange) blootstelling aan te hoge (werk)stressoren kan dit leiden tot een burn-out. Burn-outs hebben gevolgen voor de gezondheid, het ziekteverzuim en de inzetbaarheid van de werknemer. Gemiddeld duurt een burn-out negen maanden.
Ook docenten krijgen steeds vaker te maken met psychische klachten van leerlingen. Als docent kan je veel betekenen voor de leerling. Niet alleen door te signaleren, maar ook door het gesprek aan te gaan of net even een andere aanpak te gebruiken.